sudah 2 minggu saya bersepeda ke kantor, alhamdulillah sudah lebih baik dalam menjalankan rutinitas dan mengalihkan pikiran yang kadang menggalau... dan ga lama lagi bulan ramadhan datang, kebiasaan bersepeda kekantor ini pengan saya lanjutkan terus walau dalam kondisi berpuasa... dan setelah browsing strateginya, saya mengadopsi kemungkinan yang bisa saya pakai :
- biasanya saya agak bersemangat saat mengayuh sepeda, tapi dibulan puasa ini saya akan coba tuk lebih santai. biar ga terlalu ngos-ngosan tapi tetap berkeringat.
- konsekuensi gowes santai, pasti akan memakan waktu yang lebih lama. so, waktu tempuh yang biasanya 25 menit, mungkin saat bulan puasa akan lebih lama lagi okey, saya perkirakan 45 menit sampai kantor.
- sahur yang baik dan benar, dan klo lupa sahur, mungkin saya akan urungkan niat tuk gowes ke kantor.
- istirahat saat lelah, jangan memaksa tuk memforsir tenaga.
- saat jam pulang, mungkin saja ambil tarawih di kantor dan nite ride seperti biasa saat pulang. sepertinya akan menyenangkan... :)
